スケジュール

日曜日、祝・祭日、7月最終土曜日（隅田川花火大会）はお休みです。

時間クラス内容担当
10:30〜11:30大人クラスストレッチ体操Hiromi
11:45〜12:45大人クラスビューティーヨガHiromi
13:00〜14:00大人クラスHIPHOPSawa
15:15〜16:15Kid'sクラスKid'sダンス
5〜6歳		Sawa
16:30〜17:30JrクラスJr JAZZ I
1〜3年		Hiromi
17:45〜18:45JrクラスJr JAZZ II
4〜6年		Hiromi
19:00〜20:00大人クラスHIPHOPりょう
20:15〜21:15大人クラスビューティーヨガHiromi
時間クラス内容担当
10:30〜11:30大人クラスシェイプアップダンスHiromi
11:45〜12:45大人クラスビューティーヨガHiromi
13:00〜14:00大人クラスバレエYasuko
15:15〜16:15Kid'sクラスKid'sバレエ
4〜5歳		Yasuko
16:30〜17:30JrクラスJr HIPHOP I
1〜3年		Sawa
17:45〜18:45JrクラスJr HIPHOP II
4〜6年		Sawa
19:00〜20:00大人クラスHIPHOPYUI
時間クラス内容担当
10:30〜11:30大人クラスストレッチ体操Hiromi
11:45〜12:45大人クラスビューティーヨガHiromi
15:15〜16:15JrクラスJrダンス I
1〜3年		Hiromi
16:30〜17:30JrクラスJr JAZZ I
1〜3年		Hiromi
17:45〜18:45JrクラスJrダンス II
4〜6年		Sawa
19:00〜20:00大人クラスシェイプアップダンスHiromi
時間クラス内容担当
10:30〜11:30大人クラスシェイプアップダンスHiromi
11:45〜12:45大人クラスビューティーヨガHiromi
15:15〜16:15Kid'sクラスKid'sバレエ
5〜6歳		Yasuko
16:30〜17:30JrクラスJrバレエ
1〜3年		Yasuko
17:45〜18:45JrクラスJr JAZZ II
4〜6年		Hiromi
時間クラス内容担当
11:00〜12:00親子クラス親子でなかよし
2〜3歳		Yoshiko
13:00〜14:00大人クラスJAZZfukuちゃん
15:15〜16:15Kid'sクラスKid'sダンス
5〜6歳		Sawa
16:30〜17:30JrクラスJr HIPHOP I
1〜3年		T☆M☆
17:45〜18:45JrクラスJr HIPHOP II
4〜6年		T☆M☆
19:00〜20:00大人クラスHIPHOPSawa
20:15〜21:15大人クラスストレッチ体操Hiromi
時間クラス内容担当
10:00〜11:00Kid'sクラスKid'sダンス
5〜6歳		Sawa
11:15〜12:15JrクラスJrダンス I
1〜3年		Hiromi
12:30〜13:30JrクラスJr HIPHOP I
1〜3年		Sawa
13:45〜14:45JrクラスJrダンス II
4〜6年		Sawa
15:00〜16:00大人クラスJAZZ初級Hiromi
16:15〜17:15大人クラスビューティーヨガHiromi
17:30〜18:30大人クラスHIPHOPT☆M☆
HIPHOP
ストレッチ～筋力トレーニング～リズムどり・・・後半は振付を覚えましょう。はじめての方も経験のある方も楽しんでいただけるクラスです。
JAZZ
基本のステップ・柔軟性・表現力を身につけ、振付を覚えましょう。
シェイプアップ
軽快な音楽にあわせパーツごと（腕・背中・ウェスト・ヒップ･下半身）にエクササイズをおこない、脂肪燃焼の効果を高め、美しいボディラインを目指します。ストレス発散にもどうぞ！！
ストレッチ体操
関節・膝･腰などの負担を軽くした動きと、腰痛・骨盤調節に関連の深い部位の筋肉を伸ばします。柔軟性と筋力を高めていくことを目的としたクラスです。
ビューティヨガ
呼吸にあわせて、美しい身体作りに効果的なポーズでコアを安定させ、インナーマッスルを意識します。自然の美しさを引き出し、本来の状態へと戻すことを目的としたクラスです。
親子でなかよし
リズム体操･歌･絵本読み・簡単なお絵かき・ママと一緒に工作、親子で楽しみます。対象：2歳～3歳
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